惊奇队长卡罗尔被迫与一名少女惊奇少女、一名宇航员组队，她们的量子纠缠导致每次使用超能力就会互换位置。
在解决了克里帝国的争端后，卡罗尔遭到一股名为“破坏者”的科技恐怖组织偷袭。她的能量发生紊乱，与远在地球的狂热粉丝“惊奇少女”卡玛拉以及SABRE空间站的宇航员莫妮卡产生了量子纠缠。只要三人同时使用超能力，身体就会瞬间互换位置。一边是外星战场，一边是客厅地板，一边是失重空间站。她们必须学会协同作战，在混乱的互换中阻止反派盗取跨维度能源，而那个反派，其实是卡罗尔多年前犯下的一个无心之错。
相比第一部，本片更加轻松诙谐。三位主角的性格反差带来了源源不断的喜剧效果，互换身体的设定在动作戏编排上颇有新意，虽然剧情深度不足，但作为一部爆米花娱乐大片是非常合格的。
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